Strona główna

Ile naprawdę masz lat?
Zastanawiamy się często jak to się dzieje, że nie jedna pięćdziesięciolatka ma więcej sił witalnych niż młodsza od niej kobieta nawet o dwadzieścia lat.... czytaj dalej

Zapanuj nad stresem
Stres można nazwać choroba cywilizacyjną dwudziestego-pierwszego wieku. Ciężko nam sobie z nim poradzić, doprowadza do wielu groźnych chorób, najczęściej... czytaj dalej

Winoterapia
Starożytni Rzymianie mawiali, że prawda ukryta jest w winie a zdrowie w wodzie. Tymczasem nowoczesna medycyna udowodniła, że kieliszek wina wpływa dobrze... czytaj dalej

Domowa apteka
Zioła leczą i koją wszelkie dolegliwości od wieków, gdy upadły starożytne kultury zapomniano o ziołach. Sztuka zielarska powróciła wraz z powstaniem klasztorów.... czytaj dalej

Ruch to zdrowie
Ruch jest dobry na wszystko, przekonują lekarze, trenerzy, rehabilitanci, dietetycy. Pomaga zachować zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest jedynym rodzajem... czytaj dalej

Wszystko o warzywach
Dietetycy układają diety tak aby znalazło się w nich jak najwięcej warzyw, zwłaszcza surowych, mają one cudowną moc zapobiegania chorobom. Brokuły są bogatym... czytaj dalej

Prysznic czy wanna co wybrać?
Większość kobiet woli wannę od prysznica, codzienne wylegiwanie się w mocno ogrzanej wodzie zmniejsza barierę bakteryjna naszej skóry, staje się ona wtedy... czytaj dalej